心理学実践教室『ここから』は
心理学講座の修了生さんが主体となって
セミナーをしたり
カウンセリングの練習など
ステップアップすることを
フォローする会です
今回の担当講師は
『自身が一番楽しむことの大切さ』を胸に
パーソナルトレーナー、リンパセラピストとして活動されている方です
自分の姿勢って気にしたことありますか？
大抵の人が
一度くらい姿勢を気にしたことがあるかもしれませんね
私は猫背なのですが
だからといって今現在
困っていることがあるわけではありません
身体のどこかが痛いわけでもなく
難なく日常生活をおくることができています
ただ
気になることがあるとするなら……
私は講師として
学校や企業で多くの人の前に立ち
講義を行います
そのときの
講師としての姿勢
に意識が向きます
名は体を表す
という言葉があります
これは
人や物の名前は、その実態や性質を表す
という意味ですが
姿勢もまた体を表す
と言えるのかもしれません
昔
骨盤ベルト
というものを巻いたことがあるのですが
それを巻くと
とても楽に歩けました
骨盤が正しい位置にあることで
楽に動けて
身体を痛めることも減るようです
そして
良い姿勢を保つことができる
さらに
他の骨も身体の臓器も正しい位置になり
脂肪を燃焼しやすい身体になるようです
決して見た目だけを整えることが
姿勢を正すことの目的ではないのですね
今日は
心にも身体にも良い時間となりました
今後の予定
８月１０日：色彩心理学に触れるセミナー
９月２６日：コーチングに触れるセミナー
セミナーへの参加はどなたでも受付中です！
この際に心理学に触れてみませんか？
お気軽にお声掛けください(^^)
詳細は、その時にお知らせいたします
最後まで読んでいただきありがとうございます
皆さんにとっても良き時間となりますように
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