心と色

この会(心理学実践教室『ここから』)は

心理学講座の修了生さんが主体となって

セミナーをしたりカウンセリングの練習など

ステップアップすることをフォローする会です


今回の担当講師は

高校卒業後、黒毛和牛の専門店に勤務し

退職後は事務補助として市役所勤務へ

その傍ら、NLPや色彩心理学などを学ばれた方です


今回は色彩心理学に触れていきます

誰にも言えない気持ちはどうしてますか?

自分でもよく分からない感情ってないですか?


それらの正体とは……?


全てが明確にはっきりとしていれば

モヤモヤとすることはないのでしょう


なぜなら

モヤモヤという表現は

実態がよく分からない

はっきりしていない

ことを指している表現ですから

その実態あるいは概要が

はっきりとしてくれば

なんとなくでも捉えることができれば


す〜〜〜〜っと

晴れてくるような

軽くなるような

そんなことを

多くの人たちも

体験したことがあるのではないでしょうか



よくあるモヤモヤは

人間関係が原因になっていることが多いです



人のことがよく分からない

もしかしたら

人と関わっている時の

自分のキモチがよく分からない

そんな状態が


心に霧がかかるように

モヤモヤとなって現れる


それが

一体どんなモヤモヤなのか?

何に対してのモヤモヤなのか?

はっきりさせる方法の一つとして

色彩心理学を活用する


どこに何色を選ぶか?によって自分のことを知ることができます


色と心には大きな関係があります

色は心に大きな影響を与えています



明るい色は楽しさや幸福、愛をイメージするように

涼しい色は穏やかさや落ち着きをイメージするように



心の状態とそれを表す色には関係があるのです


そのことを知るだけでも

自分のキモチを整理することができます




今回のワークでは

無心になって没頭できる

わいわい楽しみながらできる

色を使って言葉にならない想いを表現する

そんなことを体験できるパステルアートに

みんなのめり込んでいました



今回、講師が織りなす

とびきりの笑顔が全体を明るく包み込み

とても楽しい時間となったようです


とても素敵な体験だったのが伝わってきます


セミナーの後は勉強会

今回はNLPって何?というテーマで基本的な部分について理解を深めていきました



今後の予定

4月 2日(土):『ヨガから学ぶ!心と身体の整え方』

5月15日(日):調整中



セミナーへの参加はどなたでも受付中です!

この際に心理学に触れてみませんか

お気軽にお声掛けください(^^)

詳細は、その時にお知らせいたします



最後まで読んでいただきありがとうございます

このあとも皆さんにとっても良き時間となりますように



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