対人関係で悩まない

この会(心理学実践教室『ここから』)は

心理学講座の修了生さんが主体となって

セミナーをしたりカウンセリングの練習など

ステップアップすることをフォローする会です



今回のセミナーは

『対人関係で悩まない』


先ずはピースサインでほぐしていきます( ✌︎'ω')✌︎

担当講師は

フィットネスクラブのインストラクターをしているときに心理学(NLP)を学び

現在はハンモックヨガセラピーインストラクターとして、心と身体の健康をサポートをされている方です



私たちの多くは

どこにいても

何をしていても

誰かとの関わりを持っています



「嫌われる勇気」

「幸せになる勇気」

で知られる心理学者

アルフレッド・アドラー


彼は

【 すべての悩みは対人関係にある 】

という言葉を遺しました


一見

自分自身に関する悩み

例えば

もっと上達したい!

目標を達成させたい!

といった悩みであっても

それは

対人関係(自分以外の存在)によって引き起こされる

というものです


ん?

どゆこと?

自分自身のことなのに

自分以外の人が関係あるの?

不思議な話だとは思いますが

そのことを考える時間となりました




関わりたくない人とは関わらなければいい


その通りだと思います

そこから逃げてもいいと思います


しかし


立場上、仕事上など

最低限でも関わりを持たなければならない

逃げるに逃げれないことがよくあります



そんな時のためにも

対人関係で悩まない方法を知ることは

大きな意味と力を持たせてくれます



私たちの多くは

どこにいても

何をしていても

誰かとの関わりを持っているものです


自撮り棒を忘れたので私はカメラマンです(ToT)

今回、講師が織りなす

エネルギッシュでフランクな空気感が全体を包み込み

元気いっぱいの学びとなりました



セミナー後の勉強会

今回はNLPの基本である『前提』の中から一つについて

じっくりと噛み砕きながら理解を深めていきました



今後の予定

3月 7日(月):『心と色』色彩心理学に関するセミナー

4月 2日(土):調整中(ヨガを取り入れたセミナー)



セミナーへの参加はどなたでも受付中です!

この際に心理学に触れてみませんか

お気軽にお声掛けください(^^)

詳細は、その時にお知らせいたします



最後まで読んでいただきありがとうございます

このあとも皆さんにとっても良き時間となりますように



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