対人関係で悩まない
この会（心理学実践教室『ここから』）は
心理学講座の修了生さんが主体となって
セミナーをしたりカウンセリングの練習など
ステップアップすることをフォローする会です
今回のセミナーは
『対人関係で悩まない』
担当講師は
フィットネスクラブのインストラクターをしているときに心理学（NLP）を学び
現在はハンモックヨガセラピーインストラクターとして、心と身体の健康をサポートをされている方です
私たちの多くは
どこにいても
何をしていても
誰かとの関わりを持っています
「嫌われる勇気」
「幸せになる勇気」
で知られる心理学者
アルフレッド・アドラー
彼は
【 すべての悩みは対人関係にある 】
という言葉を遺しました
一見
自分自身に関する悩み
例えば
もっと上達したい！
目標を達成させたい！
といった悩みであっても
それは
対人関係（自分以外の存在）によって引き起こされる
というものです
ん？
どゆこと？
自分自身のことなのに
自分以外の人が関係あるの？
不思議な話だとは思いますが
そのことを考える時間となりました
関わりたくない人とは関わらなければいい
その通りだと思います
そこから逃げてもいいと思います
しかし
立場上、仕事上など
最低限でも関わりを持たなければならない
逃げるに逃げれないことがよくあります
そんな時のためにも
対人関係で悩まない方法を知ることは
大きな意味と力を持たせてくれます