今のあなたが「将来どうしたいですか？」このように質問されたら何と答えるのでしょう？夢と目標。この２つの言葉は似たような意味合いで使われることがありますが、明確な違いとは何でしょうか？夢を叶える考え方、目標を達成させる考え方、それらは実はとてもシンプルだったりすること

なんだかあの人苦手だなぁ…… なんかソリが合わないんだよなぁ…… という人もいれば この人とはウマが合うんだよね〜 この人のことは好きだな〜 といった印象を持つ人もいますよね 自身の中で明確な理由を自覚していれば さほど問題にする必要はなさそうですが...

小学生の頃の夏休みといえば、休みがずーっと続くような気がしていました。その結果というわけではありませんが、宿題はどんどんと後回しにし、最終日に泣きを見る。というのが、私の夏休みの思い出です。何かに取り掛かるとき、私たちは、いろんなことを 思い、考え、想像します。それは人

これまで誰かから大きな声で怒鳴られたことはないでしょうか？誰かから怒りを向けられたとき、どんな反応や対応をしてましたか？大抵の場合、相手の怒りをそのまま受け止めていることが多いでしょう。その結果、相手に対して反抗するように刃向かったり、萎縮して胸の辺りがカァーっと熱くなっ

イラッとしたとき、どんなことをして対応してますか？ そもそも、イラッとした瞬間に対応することが可能なのでしょうか？怒りとはなにか？何でイラッとしているのか？それを知ることの方が意味あることのように思えます。数多くある感情は一体、どこにあるのでしょう？何がキッカケとなってそれらの

今回の勉強会のテーマは 「こんなときどうしたらいいの？〜対応 編〜」 人からよく相談を受けるけど どう対応したらいいか分からない 対人支援の仕事をしているけど こんなときどうしたらいいのだろう 普段の人との関わりで出てくる悩みの一つ 「対応の仕方」 に焦点を当て...

学校の授業は、どういう方法で覚えていましたか？学生時代、私はどちらかと言うと勉強が得意ではありませんでした。後ろから数えた方が早い！というか、むしろ、後ろにいたことが多かったような………。ものごとを覚えやすい方法は、人によってさまざまです。右利き、左

自己主張という言葉にどんなイメージを持ちますか？欧米人をイメージする人もいました。どちらかというと、ネガティブに感じている人が多いようです。私が関わっている専門学校で、学生に 「自分の気持ちや考えを言うことの有無」を尋ねたことがあります。しないという答えが圧倒的に多く、理由を尋ね

心理学と聞くとどんなイメージを持ちますか？今まで私が聞いた中では【心を読まれそう】というのが最も多いイメージです。そして大抵の人が【興味あります】と付け加えて答えてくれます。心理について学び、目標達成や人間関係に活か

このようなタンスを想像してみて下さい。靴下の片方が入っている引き出しに肌着が丸まって入っている。別の引き出しには下着と一緒にTシャツが。さらに別の引き出しにはズボンと靴下の片方が一緒に入っている。こんなタンスは使

感情は大きく分けて「ポジティブな感情」と「ネガティブな感情があります」もっと詳しく見ていくこともできますが、そもそも感情って何？ 数ある感情の中から特に注目されているのは「怒り」 という感情です。怒りをどうコントロールするか？職種

ドミノを並べて完成目前で全部倒れる…オーマイガーっ！これまでやってきたことが水の泡に！そう感じたことないですか？ そんなとき「時間をムダにしてしまった……」そう思う人もいるかもしれません。何かを頼まれたとき、褒められるこ

自分の姿勢って気にしたことありますか？私は猫背なのですが、だからといって困っていることがあるわけではありません。身体のどこかが痛いわけでもなく、難なく日常生活をおくることができています。ただ、気になることがあるとするなら……。私は講師として学校や企業で多くの

やりたいことがたくさんある‼️ それだけではなく、やらなければいけないことも。 周りを見渡せば、たくさんのやる事たちに囲まれているような気がします。ときに取り掛かる優先順位が違ったかも！？そう感じることがあります。以

ありのままとはどういうことでしょう？【思うまま ・感じるまま ・いつも通り ・自分らしさ】そういうイメージでしょうか。個性とは、その名の通り『個別の特性』『個人特有の性質』それは【個人のありのまま】という解釈もできそうです。個性を認め

ロボット教室での時間と体験を積み重ね、それぞれが大きく成長していることを実感しています。以前は、難題に差し掛かったとき、嘆いたり、違うことをするのが多かったのですが、今では、前向きな言葉や助け合う言葉を耳にする機会が増えたように思えます。私自身、講師として教え

季節の変わり目で気になることの一つが【服装】ではないでしょうか。季節関係なく使うような服や下着たちはどうしてますか？ 大抵の人は、タンスのようなものにしまっているのではありませんか。どこに何をしまっているのか？それは大体決まっていますね！一つの引き出しを開けると、そこには靴下の片

自分のことは好きですか？どのくらい好きですか？現在、世界の人口はおよそ７９億人を超えています。一体、何人の人たちと関わりを持つのでしょうか？自分のことが好きです！というと、なんだかナルシストっぽくて良いイメージがな

私は本を読むことが好きなのですが、得意ではありません。２〜３ページ読むと、急激に眠気がやってくるのです。睡魔と戦いながら読み進めていると、２〜３ページあたりで意識が朦朧として、ハッと気がつくとページがパラパラとめくれています。少し読み進めては意識が飛ぶので、１冊を読み終える

私たちは人や動物たちと、いろんな形のコミュニケーションを取り合っています。なぜコミュニケーションを行うのでしょう？コミュニケーションの中には、私たちがよく引き起こす勘違い（思い込み）が隠れ